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今日は全校生で体力測定の日でした。

体育館では、跳躍力を測る「立ち幅跳び」や柔軟性を測る「長座体前屈」、敏捷性を測る反復横とびなどを行いました。

運動場では握力の測定と投擲力を測る「ボール投げ」を行いました。

別に行う５０ｍ走のタイムやシャトルランの回数も合わせて記録し、自分の体力を総合的にとらえます。
これは、他者と比べて早い遅い、強い弱い等の優劣を決めるためではありません。今の自分の体力を確認したうえで、自分はどんな運動が得意なのかを理解し、どんな運動でさらに伸ばしていけばいいのかを考え、そして自分に合った運動を楽しんで続けられるようにするための資料にします。