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本日（2024年12月20日）午後、全校生で睡眠についての勉強会を集会室にて開催しました。

講師は東京大学からお越しいただいた、岸 哲史先生です。実は、１学期に睡眠プロジェクトを行いましたが、その際にも岸先生の研究室でお世話になって、ウェラブル端末をお借りしたり、データ集計をしていただいたり、さらには睡眠の個別評価をしていただいたりと大変お世話になっている先生です。

生徒たちは６０分ほどの講話に、熱心に耳を傾け、睡眠は８時間とる！週末だからといって夜更かし・朝寝をして睡眠中央時間をずらさない！大谷翔平選手を見習って、睡眠を大切にする！！など、大変多くのことを学びました。

寝る前のスマホもきっとやめることでしょう(^^)/　帰宅しましたら、ぜひ、「睡眠について教えて」と、お声掛け願います。ご自宅で睡眠博士をしてくれるかもしれません。